serabut adalah gangguan mental yang dihadapi oleh orang-orang yang suke berpikir...
pikir macam2..
masalah duit, keje, tempat tinggal, pasangan, keluarga dan masalah orang lain..(tu pun nk pikir ke?)
Menurut pakar kesihatan serabut adalah adik beradik kepada stress atau dalam bahasa melayunye tekanan..
tak kira la ape2 aje yg tertekan..mental, emos, fizikal, rohani dsb.
Stress atau tekanan ni merupakan tindak balas fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan yang dialami seseorang individu. Ianya ibarat satu bebanan kepada sesiapa yang mengalami tekanan yang melampau. Selain itu, definisi 'stress' turut melibatkan penggunaan semua sistem yang ada dalam badan yang melampaui keupayaan. Individu berkenaan mendapati suka menyesuaikan diri dengan keadaan dan memerlukan usaha yang lebih untuk mencapai keseimbangan dalam dirinya dan dengan alam sekitar.
Kesan stress ni akan bertindak balas pada kesihatan seperti...
Setiap yang berlaku dalam perjalanan hidup kita pasti ada hikmahnya..cuma kite ni je yg buta dalam menilai setiap yang berlaku..asyik nak bersangka buruk jer..Think Positif Make Life Proactive...(mcm lembu kt bwh ni)peace!!
yahoooooo!!
No comments:
Post a Comment
Kata Saya...